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이달의 식단


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이전달 2018년 09월 다음달

오늘의 식단

점심 찰현미밥,김치콩나물국,쇠고기불고기,상추겉절이,떠먹는피자,배추김치,요구르트

저녁 볶음밥,애호박수제비,김말이튀김,베이크닭봉,고구마대무침,배추김치

오늘의 식단

점심 보리밥,된장찌개,풋고추.오이/쌈장,삼겹살구이/상추쌈,깻잎김치,콩나물볶음

저녁 찰현미밥,곰탕,고추잡채/꽃빵,과일샐러드,깍두기,싸먹는햄

오늘의 식단

점심 보리밥,돈등뼈해장국,닭봉감자조림,참나물무침,야채전,배추김치

저녁 차수수밥,육개장칼국수,오리훈제/무쌈,소떡소떡,배추김치

오늘의 식단

점심 찰현미밥,새우살미역국,돈갈비떡찜,도토리묵무침,감자채피망볶음,배추김치

저녁 셀프김밥볶음밥,순두부달걀국,새송이부추무침,닭강정,맛김,배추김치

오늘의 식단

점심 쇠고기덮밥,미소국,콘샐러드,어묵채소볶음,배추김치,요구르트

저녁 없음

오늘의 식단

점심 보리밥,표고감자국,청경채겉절이,오리불고기/상추쌈,군만두,배추김치

저녁 차수수밥,닭살미역국,삼겹살김치조림,고구마/츄러스맛탕,배추김치,오이소박이

오늘의 식단

점심 찰현미밥,참치탕,건새우애호박나물,소세지콩나물찜,멘츠카츠/소스

저녁 차조밥,갈비탕,깻잎찜,크리미어니언치킨까스,포테이토스킨,배추김치

오늘의 식단

점심 차수수밥,콩나물국,돈육보쌈,멸치꽈리고추볶음,무말랭이김치,보쌈김치,요구르트

저녁 보리밥,쇠고기무국,숙주게맛살무침,족발냉채,야채튀김,배추김치

오늘의 식단

점심 차조밥,아욱된장국,부추오이생채,런천미트햄전,닭윙튀김,배추김치,바나나

저녁 보리밥-자율,전복죽,가지꽈리고추볶음.팝만두,배추김치,쥬스

오늘의 식단

점심 인델리카레,단무지무침,치킨크레페,배추김치,떠먹는요구르트

저녁 없음

오늘의 식단

점심 보리밥,쇠고기미역국,고등어고구마대조림,야채계란찜,배추김치,사과

저녁 검정쌀밥,참치김치찌개,돈갈비매운찜,어묵잡채,열무김치,푸딩

오늘의 식단

점심 보리밥,북어국,콩나물무침,대패삼겹볶음,배추김치,고르곤졸라피자

저녁 찰현미밥,만두국,단호박샐러드,닭꼬치,김치볶음,참치고추장볶음

오늘의 식단

점심 보리밥,오리탕,케이준샐러드,군고구마,배추김치,자반볶음,귤

저녁 치킨마요덮밥,어묵국,고춧잎무침,오징어초무침,배추김치,초코우유

오늘의 식단

점심 차조밥,부대찌개,쇠고기메추리알조림,깻잎순양파볶음,배추김치,해파리냉채

저녁 찰현미밥,돈등뼈감자탕,미역줄기햄볶음,탕수육,배추김치,와플/생크림

오늘의 식단

점심 돈까스덮밥,미소국,단무지무침,양배추샐러드,배추김치,요구르트

저녁 없음

오늘의 식단

점심 차수수밥,얼갈이된장국,다시마/초장,치즈불닭,새송이버섯볶음,배추김치

저녁 보리밥,쇠고기무국,쥐손채볶음,두부김치,맛김,아메리칸핫도그

오늘의 식단

점심 찰현미밥,팽이버섯된장국,돈등뼈김치조림,감자햄조림,총각김치,모듬떡볶이,키위쥬스

저녁 검정쌀밥,김치콩나물국,골뱅이소면무침,텐더스틱,배추김치,방울토마토