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이달의 식단


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이전달 2018년 11월 다음달

오늘의 식단

점심 찰현미밥,쇠고기미역국,콩나물해물찜,시금치나물,동그란햄전,배추김치,찐빵

저녁 차수수밥,빠네크림파스타,오이피클,과일샐러드,두부김치,요구르트

오늘의 식단

점심 보리밥,순두부찌개,포테이토스킨,청경채겉절이,탕수육,배추김치

저녁 스팸마요덮밥,달걀미역국,도토리묵무침,궁중떡볶이,회오리감자,배추김치

오늘의 식단

점심 김치볶음밥,달걀파국,오이차커리무침,나박김치,아메리칸핫도그,요구르트

저녁 없음

오늘의 식단

점심 보리밥,오리탕,소세지콩나물찜,배추김치,감자햄조림,귤

저녁 차수수밥,곰탕,고구마튀김,닭봉꽈리고추조림,깍두기,조각피자

오늘의 식단

점심 찰현미밥,만두국,깻잎찜,대패삼겹살볶음,배추김치,숙주게맛살무침,배

저녁 치밥,미소국,도라지오이초무침,요구르트.미트볼알밤조림,총각김치,해물파전

오늘의 식단

점심 찰현미밥,장터국밥,돈육계란장조림,멸치꽈리고추장조림,배추김치,사과오이초무침

저녁 찰밥/맛김,옛날소시전,소떡소떡,배추겉절이,새알팥죽

오늘의 식단

점심 보리밥,맑은감자국,배추나물,삼겹살샤브샤브,부추스크램블에그,총각김치,미니파이

저녁 검정콩밥,동태매운탕,단호박샐러드,치즈불닭,깍두기,새우튀김

오늘의 식단

점심 쇠고기덮밥(규동),콩나물국,케이준샐러드,배추김치,연근조림,배추김치,바나나우유

저녁 없음

오늘의 식단

점심 찰현미밥,팽이버섯된장국,두부조림,부추오이생채,치킨피자,배추김치

저녁 차수수밥,토란탕,오리훈제/무쌈,새송이버섯전,배추김치,상추겉절이

오늘의 식단

점심 보리밥,돈등뼈감자탕,어묵잡채,생선까스/타타르소스,참나물무침,배추김치

저녁 차조밥,두부달걀국,느타리버섯햄볶음,춘천닭갈비,깻잎김치,배추김치

오늘의 식단

점심 차조밥,건새우미역국,쥐손채볶음,닭윙튀김,배추김치,시금치나물,단감

저녁 찰현미밥,육개장칼국수,야채계란말이,깐쇼새우,배추김치

오늘의 식단

점심 보리밥,얼갈이된장국,풋고추.오이/쌈장,숙주나물무침,삼겹살구이,볶은김치,찹쌀떡

저녁 차수수밥,김치만두국,오징어초무침,쇠고기전,배추김치,끼리딥앤크런치

오늘의 식단

점심 보리밥,김치콩나물국,모듬떡볶이,쇠고기불고기,김말이튀김,깍두기

저녁 검정쌀밥,어묵국,턴더스틱/소스,메추리알꽈리고추조림,배추김치

오늘의 식단

점심 보리밥,부대찌개,야채계란말이,파인애플,갈비산적,총각김치,군밤

저녁 찰현미밥,호박죽,몬테크리스토샌드위치,콩나물볶음,두부김치,비피더스

오늘의 식단

점심 차조밥,차돌박이된장찌개,오이양파무침,언양식불고기/상추쌈,배추김치,미니붕어빵

저녁 차수수밥,쇠고기무국,와플/생크림,미나리초무침,등갈비구이,배추김치

오늘의 식단

점심 리얼치즈까스카레덮밥,단무지무침,배추김치,과일샐러드,딸기우유

저녁 없음

오늘의 식단

점심 보리밥,근대된장국,도토리묵무침,골뱅이야채무침,배추김치,바나나

저녁 검정쌀밥,애호박수제비,삼겹살김치조림,만두찜,콩나물무침,무생채

오늘의 식단

점심 찰현미밥,북어국,쇠고기메추리알조림,브로콜리/초장,맛김,배추김치

저녁 차조밥,떡만두국,상추겉절이,장각오븐구이,감자튀김,배추김치

오늘의 식단

점심 찰현미밥,참치김치찌개,잡채,고구마맛탕,깻잎김치,귤

저녁 차수수밥,크림스프,단무지무침,양배추샐러드,수제치킨커틀렛,모닝빵샌드위치,배추김치,요구르트

오늘의 식단

점심 검정쌀밥,곤약어묵국,닭감자조림,멸치아몬드볶음,배추김치,부추겉절이,요구르트

저녁 차조밥,쇠고기무국,참치김치볶음,콘치즈,숙주베이컨볶음,롤케익