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이달의 식단


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이전달 2019년 11월 다음달

오늘의 식단

점심 차조밥,북어국,삼겹살김치조림,매쉬드포테이토,총각김치,사과

저녁 창현미밥,청국장,치킨크레페,순대채소볶음,배추김치,코다리시레기찜

오늘의 식단

점심 찰밥,고구마튀김,깻잎통닭,맛김,배추김치,호박죽

저녁 찰현미밥,쇠고기무국,족발냉채,어묵채소볶음,배추김치,감자튀김

오늘의 식단

점심 스팸마요덮밥,건새우미역국,궁중떡볶이,회오리감자,배추김치,바나나우유

저녁 없음

오늘의 식단

점심 강황쌀밥,한우국밥,돈육메추리알조림,멸치볶음,배추김치,브로콜리/초장,추로스

저녁 비프마크커리 with 치즈스틱, 김치콩나물국,고추감자조림,닭꼬치,배추김치,요구르트

오늘의 식단

점심 김치볶음밥,달걀파국,시금치나물,배추김치,아메리칸핫도그.,요구르트

저녁 보리밥,돈등뼈감자탕,오이상추겉절이,찹쌀탕수육,배추김치,사과

오늘의 식단

점심 홍국쌀밥,새우살미역국,감자채피망볶음,치즈불닭,배추김치,짜요짜요

저녁 찰현미밥,만두육개장,런천미트햄전,상추겉절이,배추김치,핫케익,요구르트

오늘의 식단

점심 보리밥,조랑떡국,삼겹살샤브샤브,스크램블에그/케첩,배추김치,식혜

저녁 차수수밥,얼갈이들깨된장국,안동찜닭,배추김치,자반볶음

오늘의 식단

점심 꼬자우동,차수수밥-자율,사과오이초무침,핫도그/케첩,배추김치,푸딩

저녁 없음

오늘의 식단

점심 찰현미밥,김치만두국,돈갈비떡찜,청경채겉절이,배추김치,던킨도너츠

저녁 홍국쌀밥,북어콩나물국,쇠고기메추리알조림,야채전,배추김치,오이부추무침

오늘의 식단

점심 강황쌀밥,사골우거지탕,케이준샐러드,마파두부,배추김치,단감

저녁 참치마요덮밥,미소국,모듬떡볶이,납작군만두,배추김치,토스트

오늘의 식단

점심 검정쌀밥,근대된장국,도토리묵무침,돼지불고기,배추김치,배,

저녁 주먹밥,하노이쌀국수,시금치나물,새우튀김,배추김치,떠먹는요구르트

오늘의 식단

점심 홍국쌀밥,부대찌개,야채계란찜,닭윙튀김,총각김치,초코렛

저녁 치킨직화덮밥,팽이버섯된장국,동그란햄전,치즈케익,가랏된장무침,배추김치

오늘의 식단

점심 클로렐라쌀밥,참치김치찌개,잡채,고구마맛탕,깻잎김치,새우살애호박볶음,귤

저녁 찰현미밥,닭칼국수,갈비산적,새송이버섯초무침,열무김치

오늘의 식단

점심 홍국쌀밥,곰탕,우리밀꽈배기,맛김,비엔나소세지브로콜리볶음,깍두기

저녁 강황쌀밥,닭살미역국,골뱅이소면무침,치즈계란말이,배추김치,소떡소떡

오늘의 식단

점심 찰현미밥,아욱된장국,숙주게맛살무침,등갈비단호박폭찹,배추김치,딸기우유,고르곤졸라피자

저녁 없음

오늘의 식단

점심 비빔밥,어묵국,비피더스,에그타르트

저녁 보리밥,떡만두국,돈육계란장조림,열무솎음나물,배추김치,꽃빵/고추잡채

오늘의 식단

점심 강황쌀밥,콩나물국,미나리초무침,쇠고기불고기,배추김치,군밤

저녁 보리밥,돈육애호박찌개,오징어초무침,과일샐러드,깻잎전,배추김치

오늘의 식단

점심 찰현미밥,얼갈이된장국,닭윙고구마조림,콩나물무침,사과,고구마슈빅데니쉬,김치

저녁 차수수밥,쇠고기미역국,오이양파무침,대패삼겹살볶음,배추김치,곡물스틱