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이달의 식단


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이전달 2019년 09월 다음달

오늘의 식단

점심 보리밥,쇠고기버섯야채죽,콩나물무침,장각오븐구이,배추김치,키위쥬스

저녁 없음

오늘의 식단

점심 보리밥,쇠고기버섯야채죽,콩나물무침,장각오븐구이,배추김치,키위쥬스

저녁 없음

오늘의 식단

점심 강황쌀밥,어묵국,모듬떡볶이,찐계란,김말이튀김,볶음김치,맛김,쥬시쿨

저녁 찰현미밥,북어국,갑오징어초무침,새송이버섯전,호떡,배추김치

오늘의 식단

점심 차조밥,새우살미역국,고등어단호박조림,속음열무된장무침,닭윙튀김,배추김치,파인애플

저녁 참치마요덮밥,김치콩나물국,마파두부,꽈리고추어묵볶음,총각김치

오늘의 식단

점심 쇠고기덮밥(규동),미소국,새송이버섯초무침,마늘톡톡찹스테이크,배추김치,요구르트

저녁 없음

오늘의 식단

점심 찰현미밥,콩나물국,돈육보쌈,가지치즈구이,사과맛쿠키,무말랭이김치,보쌈김치

저녁 볶음밥,호박죽,가지꽈리고추볶음,탕수육,배추김치,매실차

오늘의 식단

점심 홍국쌀밥,아묵된장국,오이치커리무침,쇠고기불고기,배추김치,미니크로와상

저녁 찰현미밥,떡만두국,돈등뼈김치조림,감자튀김(데이터잼),지파이,깍두기

오늘의 식단

점심 찰현미밥,팽이버섯된장국,소떡소떡,닭봉꽈리고추조림,자반볶음,배추김치,구슬아이스크림

저녁 찰현미밥,닭살미역국.골뱅이소면무침,애호박전,야채계란말이,배추김치

오늘의 식단

점심 찰현미밥,곰탕,텐더스틱,메추리알조림,멸치꽈리고추조림,배추김치

저녁 보리밥,오리탕,족발볶음,포테이토스킨,배추김치,다크초코토핑

오늘의 식단

점심 비빔밥,어묵국,얼려먹는요구르트,치즈케익

저녁 없음

오늘의 식단

점심 찰현미밥,차돌박이된장찌개,콩나물무침,대패삼겹살볶음,배추김치,방울토마토

저녁 스팸마요덮밥,맑은미역국,삼겹살김치조림,감자채피망볶음,파김치

오늘의 식단

점심 찰현미밥,차돌박이된장찌개,콩나물무침,대패삼겹살볶음,배추김치,방울토마토

저녁 스팸마요덮밥,맑은미역국,삼겹살김치조림,감자채피망볶음,파김치

오늘의 식단

점심 강황쌀밥,부대찌개,만두찜,케이준샐러드,초코칩쿠키,깍두기

저녁 보리밥,조랑떡국,돈육메추리알조림,느타리쑥갓무침,배추김치,멜론

오늘의 식단

점심 클로렐라쌀밥,청국장찌개,어묵잡채,떡갈비,총각김치,건새우애호박나물,꿀떡,식혜

저녁 없음

오늘의 식단

점심 보리밥-자율,약식,쇠고기무국,고구마대된장무침,돼지불고기,맛김,배추김치

저녁 찰현미밥,돈육김치찌개,옛날소세지전,순살닭강정,총각김치

오늘의 식단

점심 검정쌀밥,북어콩나물국,돈갈비매운찜,해파리냉채,팔미어파이,배추김치

저녁 홍국쌀밥,두부달걀국,꽁치감자조림,순대/초장,숙주나물,배추김치

오늘의 식단

점심 강황쌀밥,쇠고기미역국,콩나물해물찜,고구마맛탕,싸먹는햄,배추김치,짜먹는요구르트

저녁 보리밥,애호박수제비,감자샐러드,오리훈제부추볶음,치즈스틱,배추김치

오늘의 식단

점심 홍국쌀밥,아묵된장국,닭겨자채,두부김치,숙주베이컨볶음

저녁 차조밥,돈육감자찌개,양배추샐러드,비엔나브로콜리볶음,프렌치토스트

오늘의 식단

점심 스팸주먹밥,우동,오이상추겉절이,새우튀김,배추김치,요구르트

저녁 없음

오늘의 식단

점심 차수수밥,참치김치찌개,야채계란찜,등갈비단호박폭찹,배추겉절이,사과

저녁 강활쌀밥,갈비탕,어묵채소볶음,팟타이,배추김치,수제피클

오늘의 식단

점심 찰현미밥,얼갈이된장국,닭다리감자조림,깻잎순양파볶음,배추김치,에그타르트

저녁 보리밥,순두부찌개,부추오이생채,오리불고기/상추쌈,동그랑땡전,깍두기