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이달의 식단


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이전달 2019년 05월 다음달

오늘의 식단

점심 찰현미밥,된장찌개,콩나물해물찜,동그란햄전,열무김치,조각피자

저녁 보리밥-자율,물냉면,돼지불고기,배추김치,숙주미나리무침,토핑다크초코

오늘의 식단

점심 검정쌀밥,만둣국,돈육계란장조림,단호박샐러드.새송이부추초무침,배추김치

저녁 보리밥,순대국밥,양상추샐러드.참치고추장볶음,스테이크,배추김치

오늘의 식단

점심 콘샐러드,어묵야채볶음,멸치볶음,열무김치,영양닭죽,요구르트,보리밥-자율

저녁 없음

오늘의 식단

점심 찰현미밥,김치콩나물국,춘천닭갈비,애호박전,깍두기,방울토마토

저녁 보리밥,돈등뼈해장국,연두부/양념장,감자버터구이,배추김치,골뱅이소면무침,오렌지쥬스

오늘의 식단

점심 콩나물밥/양념장,새우살미역국,부추오이생채,찹쌀탕수육,배추김치,푸딩

저녁 셀프김밥볶음밥,얼갈이된장국,닭꼬치,맛김,오이상추겉절이,배추김치

오늘의 식단

점심 보리밥,아욱된장국,고등어무조림,만두찜,배추김치,토마토

저녁 검정쌀밥,곰탕,순대/초장,소세지콩나물찜,깍두기,식빵튀김,

오늘의 식단

점심 자장밥,단무지무침,새우살애호박볶음,배추김치,아메리칸핫도그,배추김치,비피더스

저녁 찰현미밥,얼갈이들깨된장국,돈갈비떡찜,배추김치,미역줄기볶음,초코칩쿠키

오늘의 식단

점심 참치마요덮밥,팽이버섯된장국,오이스틱무침,수원왕갈비치킨,고구마칩,배추김치,짜요짜요

저녁 없음

오늘의 식단

점심 차조밥,근대된장국,풋고추.오이/쌈장,삼겹살구이,배추김치,콩나물볶음

저녁 옥수수밥,순두부계란국,취나물된장무침,모듬떡볶이,안동찜닭,배추김치

오늘의 식단

점심 찰현미밥,참치김치찌개,쇠고기메추리알조림,감자샐러드,배추겉절이,멸치아몬드볶음

저녁 보리밥,애호박수제비,오리훈제부추볶음,깍두기,가지구이,쥐손채볶음

오늘의 식단

점심 차조밥,사골우거지탕,감자햄조림,청경채겉절이,텐더스틱,나박김치,요구르트

저녁 찰현미밥,닭곰탕,도라지오이초무침,궁중떡볶이,배추김치,참외

오늘의 식단

점심 보리밥,두부맑은국,도토리묵무침,새우마늘쫑볶음.치즈불닭,배추김치,바나나

저녁 차수수밥,오리탕,미나리숙주나물,삼치엿장구이,깻잎김치,꽈배기

오늘의 식단

점심 후리카케주먹밥,꼬지우동,시금치나물,새우튀김,배추김치,요구르트

저녁 없음

오늘의 식단

점심 찰현미밥,돈등뼈감자탕,비엔나소세지브로콜리볶음,야채계란말이,배추김치,파인애플

저녁 차조밥,닭살미역국,죽순나물,쇠고기전,오이치커리무침,배추김치,감자튀김

오늘의 식단

점심 차수수밥,쇠고기무국,숙주게맛살무침,닭윙고구마조림,배추김치,절편,쥬시쿨

저녁 보리밥,팽이버섯된장국,쫄면무침,갈비산적,배추김치,링도너츠,딸기우유

오늘의 식단

점심 김치볶음밥,미소국,잡채,열무김치,키위쥬스,통살슈림프앤칩스

저녁 없음

오늘의 식단

점심 보리밥,얼갈이된장국,돈육보쌈,새송이부추무침,무말랭이김치,보쌈김치,치즈케익

저녁 차수수밥,콩나물국,명엽채볶음,쇠고기불고기,총각김치,호떡

오늘의 식단

점심 보리밥,하노이쌀국수,배추김치,오이소박이,초코우유,양상추요거트샐러드

저녁 없음

오늘의 식단

점심 찰현미밥,북어콩나물국,상추겉절이,김치볶음,파닭,맛김,매실차

저녁 차조밥,김치어묵국,돈갈비매운찜,감자채피망볶음,깍두기,방울토마토

오늘의 식단

점심 검정쌀밥,어묵국,골뱅이소면무침,대패삼겹살볶음,열무김치,미니파이

저녁 없음

오늘의 식단

점심 보리밥,부대찌개,스크램블에그/케첩,자반볶음,깍두기,깻잎김치,요구르트,감자계란샌드위치

저녁 없음

오늘의 식단

점심 찰현미밥,육개장,두부김치,동그랑땡전,시금치나물,떠먹는요구르트

저녁 없음