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이달의 식단


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이전달 2019년 07월 다음달

오늘의 식단

점심 강황쌀밥,단무지무침,양배추샐러드,돈까스,배추김치,비피더스,크림스프

저녁 셀프김밥볶음밥,건새우달걀국,맛김,회오리감자,상추겉절이,배추김치,짜요짜요

오늘의 식단

점심 스팸주먹밥,콩물국수,도라지오이초무침,새우튀김,배추김치

저녁 보리밥,돈등뼈감자탕,싸먹는햄,고구마줄기볶음,마포갈비만두,배추김치

오늘의 식단

점심 비빔밥,얼갈이된장국,치즈케익,요구르트

저녁 없음

오늘의 식단

점심 참치마요덮밥,맑은미역국,오리불고기,감자채햄복음,배추김치,식혜

저녁 보리밥,쇠고기무국,콘샐러드,닭봉구이,깻잎김치,새송이부추무침

오늘의 식단

점심 홍국쌀밥,콩나물냉국,메추리알꽈리고추조림,대패삼겹살볶음,새송이버섯전,배추김치,

저녁 찰현미밥,근대된장국,연근조림,족발냉채,배추김치,연두부/양념장

오늘의 식단

점심 찰현미밥,된장찌개,등갈비단호박폭찹,야채계란말이,배추김치,찹쌀꽈배기

저녁 차수수밥,오이냉국,순살닭강정,마파두부,자반볶음,배추김치

오늘의 식단

점심 보리밥-자율,하노이쌀국수,양상추샐러드,돼지불고기,배추김치,미니파이,요구르트

저녁 없음

오늘의 식단

점심 강활쌀밥,부대찌개,쇠고기메추리알조림,부추오이생채,총각김치,미숫가루

저녁 차조밥-자율,쇠고기야채죽,고구마순무침,장각오븐구이,배추김치,쥬스

오늘의 식단

점심 찰현미밥,북어국,옥수수감자샐러드,언양식불고기/상추쌈,배추김치,던킨도너츠

저녁 보리밥,곰탕,도토리묵무침,탕수육,애호박전,배추김치,

오늘의 식단

점심 보리밥,아욱된장국,고등어고구마대조림,런천미트햄전,배추김치,바나나퐁당케익,요구르트

저녁 찰현미밥,순두부달걀국,느타리쑥갓무침,오리훈제부추무침,감자햄조림,배추김치,토마토쥬스(수제)

오늘의 식단

점심 홍국쌀밥,닭살미역국,멸치아몬드볶음,어묵야채볶음,오징어볼/야채튀김/상추쌈,배추김치

저녁 보리밥,돈육애호박찌개,다시마/초장,두부김치,쇠고기전,초코칩트위스트

오늘의 식단

점심 치킨마요덮밥,콩나물국,취나물무침,모듬떡볶이,김말이튀김,배추김치,쥬스

저녁 없음

오늘의 식단

점심 클로렐라쌀밥,감자달걀국,돈갈비매운찜,숙주게맛살무침,맛김,배추김치

저녁 없음

오늘의 식단

점심 보리밥,호박된장국,돈육보쌈,새우마늘쫑볶음,무말랭이김치,보쌈김치,파인애플

저녁 없음

오늘의 식단

점심 차수수밥,콩나물국,새송이버섯초무침,닭윙꽈리고추조림,배추김치,대만식샌드위치,요구르트

저녁 보리밥,곰탕,도토리묵무침,탕수육,애호박전,깍두기

오늘의 식단

점심 홍국쌀밥,된장찌개,청경채겉절이,쇠고기불고기,배추김치,단호박샐러드,초코스틱아이스크림

저녁 찰현미밥,돈육김치찌개,골뱅이소면무침,핫도그/케첩,배추김치

오늘의 식단

점심 자장밥,단무지무침,케이준샐러드,군만두,배추김치,딸기빙수

저녁 없음

오늘의 식단

점심 찰현미밥,사골우거지탕,브로콜리/초장,잡채,소세지콩나물찜,배추김치,방울토마토,에글타르트

저녁 차수수밥,김치만두국,콘샐러드.텐더스틱,감자튀김,총각김치

오늘의 식단

점심 강황쌀밥,건새우미역국,야채계란찜,닭꼬치,감자샐러드,배추김치,오이소박이

저녁 검정쌀밥,두부달걀국,풋고추,오이/쌈장,삼겹살구이/상추쌈,꽈리고추어묵볶음,깻잎김치